Meditació contemplativa a l’Empordà

Salt de la Reina: Alè i Batec

Un lloc i un temps per deixar-se sentir, ressentir i ressonar; on el silenci es fa presència viva

Meditació contemplativa a Palau Saverdera (Girona). Empordà

La proposta de la meditació contemplativa va encaminada a les persones que se senten cridades a endinsar-se cap al seu espai intern de silenci i quietud per tal d’obrir-se mitjançant l’apaivagament de la ment i del cos a la percepció més enllà dels sentits físics. El procés obre el camí cap a la unificació amb nosaltres, els altres, l’esperit i el cosmos. El recorregut comença amb l’aprenentatge de la postura corporal, l’atenció en la respiració, apuntalaments del cos, posició de les mans i recerca del mantra personal.

En una casa asseguda sobre una part de l’antic castell del segle XII envoltada de pati i jardí, en un entorn municipal amb dos parcs naturals i en un espai que destil·la pau, serenitat i harmonia.

Proposem dos tipus de meditació contemplativa:

  • Individual
  • Grupal. Aquesta última en dos formats. O bé els divendres a les 18 h o bé el primer dissabte de cada mes amb intensiu de matí o matí i tarda.

Ubicació:

Palau-saverdera

C/Pallars nº 6, 17495 Palau-saverdera (Girona)

Horaris:

  • Divendres a les 18 hores
  • Dissabtes primers de mes (intensiu de matins o matins i tardes)

Instagram:

@saltdelareina